Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Mikołajkowy nordic walking oraz charytatywna zumba - OSiR Gorzów zorganizował zabawę
Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...
Janczewska Dziesiątka za nami! Biegali po zdrowie i… o Miecz Kasztelana Santockiego
Aż 250 zawodniczek i zawodników z województw lubuskiego oraz zachodniopomorskiego stanęło w niedzielę (9 października) na starcie VIII edycji Biegu po zdrowie –...
Pierwszy raz maszerowali "tropem spadającego liścia". Ale z pewnością nie ostatni
W sobotę 24 września odbyła się pierwsza edycja marszu nordic walking "Tropem spadającego liścia", zorganizowanego przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Parku...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
WOŚP 2021 w Żaganiu! Piechurzy ruszyli szklakiem Wiewiórki!
Klub Piechur z Żagania o godz. 11.00 wyruszył z kijkami nordic walking na "Wiewiórczy szlak" dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zielonogórzanin obronił tytuł mistrza Polski w nordic walking
W sobotę 10 października w Białym Borze odbyły się VII Mistrzostwa Polski w maratonie nordic walking. Tytułu bronił zielonogórzanin Marcin Rosak, który i tym...
WSCHOWA. Rodzinne biegi i rowerowe show w 2019 r. [ZDJĘCIA]
Bieg Europejski w Parku Herbergera i rowerowe show Jonasza Pakulskiego zakończyły Majówkę 2019 r.
To miejsce kusi wędkarzy i nie tylko...
Nie tylko przy okazji zawodów można tu spotkać wędkarzy. Nie brakuje też weekendowych gości z Zielonej Góry i okolic. Bo to idealne miejsce na spacery z kijkami...
Marsz z pochodniami w ostatnią noc roku w Łagowie [ZDJĘCIA]
Choć sylwestrowe szaleństwa już wywietrzały z głów, warto wrócić wspomnieniami do tej upojnej nocy. Czytelnik nadesłał nam zdjęcia z sylwestrowego marszu z...
Udany marsz pieszy w Łagowie [DUŻO ZDJĘĆ]
W niedzielę, 12 listopada, odbył się bardzo udany marsz nad j.Czarne k/Łagowa. Drogę powrotną przemierzyli przez Łagówek oraz brzegiem j.Trześniowskiego....
Marsz Nordic Walking w Sulęcinie [ZDJĘCIA]
W sobotę 30 września na placu przy Szkole Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Sulęcinie odbył się VIII Polsko-Niemiecki Sulęciński Rajd Nordic Walking....
Marsz pieszy w Łagowie, brzegiem j. Trześniowskiego [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 7 marca, kilkanaście osób stawiło się w łagowskim amfiteatrze celem odbycia wycieczki pieszej, zorganizowanej przez Łagowskie Stowarzyszenie...
Seniorzy są w formie. I to jakiej! [ZDJĘCIA]
W sobotę 1 października w okolicach Słowianki odbył się III Gorzowski Marsz Seniora. - Przyświecają nam trzy cele. To powietrze, optymizm i ruch - mówi jego...
Rajd nordic walking w Sulęcinie. Co to była za impreza! [zdjęcia]
Na placu przy Szkole Podstawowej im. Polskich Olimpijczyków w Sulęcinie odbył się VII Polsko-Niemiecki Sulęciński Rajd Nordic Walking. Pomysłodawcą rajdu jest...
50 osób pomaszerowało wokół jeziora Łagowskiego [WIDEO, ZDJĘCIA]
W sobotę Łagowskie Stowarzyszenie Turystyki Rowerowej i Pieszej zorganizowało VI Łagowski Marsz "Nordic Walking" pod patronatem Marszałek Województwa Lubuskiego...
Wycieczka nad j. Trześniowskim (ZDJĘCIA)
W niedzielę, 17 kwietnia Łagowskie Stowarzyszenie Turystyki Rowerowej i Pieszej zorganizowało marsz pieszy brzegiem jeziora Trześniowskiego.
V Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi – Popieram transplantację!
W niedzielę 4 października w Bogdańcu po raz piąty odbędzie się Ogólnopolski Marsz Nordic Walking im.prof.Zbigniewa Religi.
Jak prawidłowo trenować nordic walking? [wideo]
Paulina Ruta ze Stowarzyszenia Nordic Walking omówiła zasady prawidłowego treningu. Jak powinniśmy chodzić? - Ważny jest płaski, wydłużony krok. Ważne, żeby...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna