Janczewska Dziesiątka za nami! Biegali po zdrowie i… o Miecz Kasztelana Santockiego
Aż 250 zawodniczek i zawodników z województw lubuskiego oraz zachodniopomorskiego stanęło w niedzielę (9 października) na starcie VIII edycji Biegu po zdrowie –...
Sportowa niedziela w Janczewie. Był bieg i marsz nordic walking
W niedzielę 2 czerwca w Janczewie odbyła się kolejna edycja Janczewskiej Dychy, czyli biegu na dystansie 10 km. Ale nie tylko! Praktycznie równolegle z biegiem...
Hektolitry potu wylane w marszu nordic walking w Janczewie
To była piekielna Janczewska Dziesiątka, bo żar nie tylko lał się z nieba. Zawodnicy wylewali z siebie siódme poty, ale najszybciej w tym ukropie - i to z...
Nie tylko żar lał się z nieba w Janczewskiej Dziesiątce
To była piekielna Janczewska Dziesiątka, bo żar nie tylko lał się z nieba. Zawodnicy wylewali z siebie siódme poty, ale najszybciej w tym ukropie zwijał się...
Dramatyczny wypadek koło Gorzowa. Pięć osób w szpitalu!
Do wypadku doszło w niedzielę, 7 kwietnia, w godzinach popołudniowych. W Janczewie koło Gorzowa doszło do czołowego zderzenia dwóch samochodów osobowych. Jeden...
Bieg Sulecha i Świebody wywołał duże zainteresowanie i emocje
Niezwykłe emocje, determinacja i sportowa rywalizacja - tak można podsumować szóstą edycję półmaratonu Świebody i Sulecha....
Od ratusza w Sulechowie do ratusza w Świebodzinie, czyli VI Bieg Sulecha i Świebody
Niezwykłe emocje, determinacja i sportowa rywalizacja - tak można podsumować szóstą edycję półmaratonu Świebody i Sulecha....
Ponad 100 zawodników wzięło udział w Biegu Tropem Wilczym gminie Bytnica (ZDJĘCIA)
W niedzielę (3 marca) w Smolarach Bytnickich (gmina Bytnica) odbył się XII Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych "Tropem Wilczym". W imprezie wzięło udział ponad...
Szkoła w Janczewie będzie większa i piękniejsza. Zostanie rozbudowana
Szkoła Podstawowa w Janczewie się rozrośnie. Podpisana została już umowa z firmą, która zajmie się rozbudową placówki. Nowy budynek powstanie w miejscu obecnego...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Piękna wojowniczka - Ewelina Michnowicz z Krosna Odrzańskiego biega bez wytchnienia
Oto Ewelina Michnowicz z Krosna Odrzańskiego, która jest pozytywnie zakręcona na punkcie sportu. Jednego dnia potrafi pobiec w dwóch zawodach. Lubi też brać...
Mikołajkowy nordic walking oraz charytatywna zumba - OSiR Gorzów zorganizował zabawę
Mikołajkowy marsz nordic walking oraz charytatywna zumba - w miniony weekend (10-11 grudnia) OSiR Gorzów zorganizował zabawę dla każdego. W Parku Słowiańskim...
Tak wyglądał Bieg bez Granic w Gubinie trzy lata temu, jeszcze przed pandemią
Bieg bez Granic to niezwykle popularna impreza sportowa, organizowana w Gubinie oraz Guben. Trzy lata temu odbyła się ona w listopadzie, jeszcze przed pandemią...
Pierwszy raz maszerowali "tropem spadającego liścia". Ale z pewnością nie ostatni
W sobotę 24 września odbyła się pierwsza edycja marszu nordic walking "Tropem spadającego liścia", zorganizowanego przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Parku...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Nadwarciańska Dycha to ulubiony bieg gorzowian. Zaraz kolejna edycja. Tak było w 2019
Nadwarciańska Dycha w 2019 r. została zorganizowana w niedzielę 23 czerwca. Żar lał się z nieba, a do mety dobiegło 368 zawodników....
W sobotę w Janczewie zrobisz bezpłatne badania
Badanie USG piersi, pomiar ciśnienia tętniczego krwi i zawartości cukru we krwi oraz obliczanie wskaźnika masy ciała - to tylko niektóre propozycje przygotowane...
WOŚP 2021 w Żaganiu! Piechurzy ruszyli szklakiem Wiewiórki!
Klub Piechur z Żagania o godz. 11.00 wyruszył z kijkami nordic walking na "Wiewiórczy szlak" dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Zielonogórzanin obronił tytuł mistrza Polski w nordic walking
W sobotę 10 października w Białym Borze odbyły się VII Mistrzostwa Polski w maratonie nordic walking. Tytułu bronił zielonogórzanin Marcin Rosak, który i tym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064