Remontowcy ze Świętoszowa ćwiczyli na poligonie. Naprawili zniszczony sprzęt!
We wtorek 2 lutego br., w czasie zajęć poligonowych realizowanych przez batalion logistyczny 10. Brygady Kawalerii Pancernej, szczególną uwagę skupiono na...
Trening interwałowy - na czym polega i jak go wykonywać?
Trening interwałowy szybko zapewnia zadowalające efekty. Jest on przeznaczony dla tych, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową w krótkim czasie. To zdecydowanie...
Ćwiczenia w domu. Sprawdź, jak codzienny trening wpływa na zdrowie i odporność
Obecna sytuacja kolejny raz zmusiła nas do pozostania w domu. Codzienna, spontaniczna aktywność fizyczna, taka jak spacer do szkoły lub pracy została mocno...
Pancerniacy ze Świętoszowa wyruszyli na ćwiczenia poligonowe w niemieckim Munster
Żołnierze batalionu czołgów 10 Brygady Kawalerii Pancernej w Świętoszowie wzięli udział w ćwiczeniu taktycznym z wojskami pk. SchUbZ 20. Ćwiczenie odbywa się w...
Wybuchowe szkolenie na poligonie! Pancerniacy stawiali i unieszkodliwiali miny
W środę 25 listopada 2020 na świętoszowskim poligonie szkolili się żołnierze kompanii saperów 10 Brygady Kawalerii Pancernej. Głównym tematem szkolenia było...
Ćwiczenia w parku Piastowskim? Dziś trenowała młodzież, niedługo zajęcia dla seniorów
W poniedziałek, 14 września, lubuski oddział NFZ wspólnie z Fundacją Street Army, zorganizował w parku Piastowskim ćwiczenia na świeżym powietrzu. Jak twierdzą...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Ćwiczenia dla dzieci - sposób na nudę podczas kwarantanny
Epidemia koronawirusa zamknęła nas w domach. Najdotkliwiej odczuwają to dzieci. Sposób na nudę? Poćwiczyć razem z koszykarzami BC SWISS KRONO Żary.
Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 4]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 3]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Ćwiczenia dla dzieci - sposób na nudę podczas kwarantanny
Epidemia koronawirusa zamknęła nas w domach. Najdotkliwiej odczuwają to dzieci. Sposób na nudę? Poćwiczyć razem z koszykarzami BC SWISS KRONO Żary.
Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 2]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Ćwicz jogę z nami w domu. Joga z naszemiasto.pl [ODCINEK 1]
Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domu. Ta zasada cały czas obowiązuje. Z myślą o wszystkich, którzy chcą ćwiczyć w domach mamy serię poświęconą jodze.
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
POWIAT WSCHOWSKI: Przećwiczyli masowy wypadek [ZDJĘCIA]
W środę 9 października odbyły się ćwiczenia dla służb ratunkowych. Scenariusz zakładał wypadek masowy w gminie Szlichtyngowa, w którym poszkodowanych było...
POWIAT WSCHOWSKI. Ćwiczenia na jeziorze: zobaczyli dryfującą łódź, szukali wędkarza [ZDJĘCIA]
Strażacy, policjanci i wodniacy uczestniczyli w ćwiczeniach na Jeziorze Tarnowskim Dużym. Według scenariusza świadek zauważył dryfującą łódź. Służby rozpoczęły...
Ile kalorii spalisz myjąc okna, a ile prasując? Sprawdź!
Okazuje się, że kalorie spalamy nie tylko podczas biegu albo treningu na siłowni. Wiele wykonywanych przez nas obowiązków domowych - o czym sami doskonale wiemy...
Andrzej Duda obserwował ćwiczenia żołnierzy w Żaganiu
250 żołnierzy 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej oraz amerykańskiej Pancernej Brygadowej Grupy Bojowej brało udział w ćwiczeniach na poliginie...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka
„Jak wrócić do formy po ciąży?” to jedno z wielu pytań, które pojawia się po urodzeniu dziecka. W pierwszych miesiącach rodzice są zbyt zajęci nowym członkiem...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown