Andrzej Duda odwiedza Słubice
Minął tydzień od ostatniej wizyty prezydenta Andrzeja Dudy w Lubuskiem, a głowa państwa ponownie przyjeżdża do naszego regionu. Tym razem prezydent odwiedzi...
Andrzej Duda obserwował ćwiczenia żołnierzy w Żaganiu
250 żołnierzy 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej oraz amerykańskiej Pancernej Brygadowej Grupy Bojowej brało udział w ćwiczeniach na poliginie...
Zobacz zdjęcia z wizyty Andrzeja Dudy w Lubuskiem [ZDJĘCIA]
31 stycznia 2018 roku prezydent Polski Andrzej Duda odwiedził woj. lubuskie. Najpierw przyjechał do Kargowej, a następnie do Żar. Zobacz relację zdjęciową z...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Zaskakujące zdjęcie pierwszej damy! Pokazał je Andrzej Duda
Agata Kornhauser-Duda w pięknej fryzurze, dopasowanych garsonkach i garniturach to widok, który każdy z was dobrze zna. Ciekawi jesteście, jak pierwsza dama...
Żołnierze z Czarrnej Dywizji trenują pod wodą na jeziorze Rakowym!
Ćwiczenia na Jeziorze Rakowym, znajdującym się w Ośrodku Szkolenia Poligonowego Wojsk Lądowych w Wędrzynie, potrwają do piątku 16 lutego 2024. Wydobycie...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Artylerzyści z Sulechowa najlepsi w Polsce. Jak to zrobili?
Jeśli ktoś zadawał sobie pytanie - gdzie służą najlepsi artylerzyści Wojskach Lądowych, to z satysfakcją możemy odpowiedzieć - w 5 Lubuskim Pułku Artylerii...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Danuta Tarnawska odznaczona Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski
Prezydent RP Andrzej Duda przyznał ważne państwowe odznaczenie zielonogórzance Danucie Tarnawskiej, która dużą część swojego życia poświęciła na pracę ze...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Komu prezydent powierzy misję sformułowania rządu? Nowe informacje
– Patrząc na to, jak te przepisy były wykonywane przez wszystkich kolejnych prezydentów, to faktycznie zawsze misja sformułowania rządu w pierwszym kroku...
Prezydent zabrał głos po wyborach. Co powiedział?
Prezydent Andrzej Duda podziękował Polakom za rekordową frekwencję w wyborach parlamentarnych. – Dziękuję rodakom, którzy oddali głos. To był ważny moment....
Prezydent nie kryje zadowolenia i apeluje: Trzeba brać sprawy w swoje ręce
– Jak do tej pory informacje o frekwencji są bardzo optymistyczne, bardzo się z tego cieszę – powiedział w niedzielę w Krakowie Andrzej Duda. Prezydent zwrócił...
Prezydent w orędziu: W niedzielę zadecydujemy o tym, jak będzie wyglądać Polska
W niedzielę zdecydujemy o tym, jak będzie wyglądać Polska. Udział w wyborach do Sejmu i Senatu jest niezwykle istotny – powiedział w czwartek prezydent Andrzej...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa