Mamy zdjęcia z biegu Szlakiem Puszczy
Ponad 120 osób zmierzyło się w pierwszym biegu z cyklu Grand Prix Szlakiem Puszczy.
Kapitan Falubazu Zielona Góra wygrał turniej kwalifikacyjny do cyklu Grand Prix 2025
Przemysław Pawlicki, żużlowiec NovyHotel Falubazu Zielona Góra, wygrał turniej kwalifikacyjny do przyszłorocznego cyklu Grand Prix. Awansował do finału...
To nie może być prawda! Znów nie wysłuchaliśmy Mazurka Dąbrowskiego na PGE Narodowym
Bartosz Zmarzlik był już bardzo blisko, ale znów się nie udało. Najlepszy polski żużlowiec, czterokrotny mistrz świata, zajął drugie miejsce w turnieju z cyklu...
Tłumy kibiców na Grand Prix Polski. Co działo się przed PGE Narodowym |ZDJĘCIA
Wielkie żużlowe święto po raz kolejny zagościło na stadion PGE Narodowy w Warszawie. Po raz ósmy najlepsi zawodnicy na świecie zjechali tu, by rozegrać turniej...
Podejście numer osiem. Dacie nam wreszcie odśpiewać hymn na PGE Narodowym?
Czy polski żużlowiec ściągnie wreszcie klątwę ze stadionu PGE Narodowego i wygra w Warszawie? W sobotę 11 maja kibice po raz ósmy obejrzą w stolicy turniej z...
Zbliża się wielkie święto żużla. Szymon Woźniak zadebiutuje na PGE Narodowym
Szymon Woźniak, krajowy lider Stali Gorzów, w sobotę 11 maja po raz pierwszy będzie ścigał się przy wypełnionym po brzegi stadionie PGE Narodowym w Warszawie.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Budują nowe przedszkole w Strzelcach Krajeńskich. Miasto nie wyda na nie ani złotówki
Będzie więcej miejsca i komfortu dla dzieci oraz nauczycieli. We wrześniu tego roku planowane jest otwarcie nowego przedszkola w Strzelcach Krajeńskich. Budowa...
W poszukiwaniu gorących źródeł. Pod Strzelcami Krajeńskimi będą wiercić wielką dziurę
Kompleks rekreacyjny, basen z leczniczą wodą lub ogrzewanie domów. Takie zalety może przynieść odkrycie źródeł geotermalnych. Niebawem w Strzelcach Krajeńskich...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Park w Strzelcach Krajeńskich do rewitalizacji. Będzie zielonym sercem miasta!
Długo wyczekiwana rewitalizacja strzeleckiego parku w końcu zostanie zrealizowana. Gmina otrzymała na ten cel rządowe wsparcie. Dzięki temu ogromny i zaniedbany...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Ekstremalnie po Wzgórzach Piastowskich. Tak się biega w Zielonej Górze!
Z wieloma trudnościami na trasie przyszło zmierzyć się uczestnikom siódmej edycji Zielonogórskich Biegów Górskich – Rollercoaster. Wymagająca nawierzchnia, z...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Oni znów to zrobili! Sandra Nowak i Adam Marysiak wygrali Bieg Bachusa
Tak, jak przed rokiem – Sandra Nowak i Adam Marysiak – triumfowali w 38. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 9 września na 10-kilometrowej trasie...
Szymon Woźniak: Awans do Grand Prix pięć lat temu nie miałby sensu
- Awansowałem do Grand Prix w takim wieku, w jakim powinienem. Pięć lat temu nie byłoby szans na powodzenie tego projektu – mówi Szymon Woźniak, żużlowiec Stali...
Nowa atrakcja w Strzelcach Krajeńskich. Można je zwiedzać z przewodnikiem...na uszach
Strzelce Krajeńskie to urokliwa miejscowość w sercu województwa lubuskiego, która zachwyca swoimi zabytkami i bogatą historią. Od niedawna mieszkańcom i...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...