Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach!
W ubiegłą niedzielę amatorzy biegania spotkali się w sąsiedztwie siedziby nadleśnictwa Smolarz. Bieg na dystansie 15 km, to trzeci i ostatni z cyklu Grand Prix...
Mamy zdjęcia z biegu Szlakiem Puszczy
Ponad 120 osób zmierzyło się w pierwszym biegu z cyklu Grand Prix Szlakiem Puszczy.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Budują nowe przedszkole w Strzelcach Krajeńskich. Miasto nie wyda na nie ani złotówki
Będzie więcej miejsca i komfortu dla dzieci oraz nauczycieli. We wrześniu tego roku planowane jest otwarcie nowego przedszkola w Strzelcach Krajeńskich. Budowa...
W poszukiwaniu gorących źródeł. Pod Strzelcami Krajeńskimi będą wiercić wielką dziurę
Kompleks rekreacyjny, basen z leczniczą wodą lub ogrzewanie domów. Takie zalety może przynieść odkrycie źródeł geotermalnych. Niebawem w Strzelcach Krajeńskich...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
W Drezdenku koparka wjechała do fontanny
W Drezdenku koparka wjechała... do fontanny na rynku. O zdarzeniu w mediach społecznościowych informuje burmistrz Drezdenka Karolina Piotrowska. "Nie - nie...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Park w Strzelcach Krajeńskich do rewitalizacji. Będzie zielonym sercem miasta!
Długo wyczekiwana rewitalizacja strzeleckiego parku w końcu zostanie zrealizowana. Gmina otrzymała na ten cel rządowe wsparcie. Dzięki temu ogromny i zaniedbany...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Ekstremalnie po Wzgórzach Piastowskich. Tak się biega w Zielonej Górze!
Z wieloma trudnościami na trasie przyszło zmierzyć się uczestnikom siódmej edycji Zielonogórskich Biegów Górskich – Rollercoaster. Wymagająca nawierzchnia, z...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Oni znów to zrobili! Sandra Nowak i Adam Marysiak wygrali Bieg Bachusa
Tak, jak przed rokiem – Sandra Nowak i Adam Marysiak – triumfowali w 38. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 9 września na 10-kilometrowej trasie...
Szymon Woźniak: Awans do Grand Prix pięć lat temu nie miałby sensu
- Awansowałem do Grand Prix w takim wieku, w jakim powinienem. Pięć lat temu nie byłoby szans na powodzenie tego projektu – mówi Szymon Woźniak, żużlowiec Stali...
Nowa atrakcja w Strzelcach Krajeńskich. Można je zwiedzać z przewodnikiem...na uszach
Strzelce Krajeńskie to urokliwa miejscowość w sercu województwa lubuskiego, która zachwyca swoimi zabytkami i bogatą historią. Od niedawna mieszkańcom i...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Bartosz Zmarzlik ściga się w innej galaktyce! W Gorzowie znów wygrał Grand Prix
Niesamowite jest to, co w tym sezonie wyprawia Bartosz Zmarzik. Polski żużlowy mistrz świata po nieprawdopodobnej jeździe w finałowym wyścigu, trzeci raz w tym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy