![Najłatwiejszy sposób na zdrowe serce. Wykonuj tę czynność codziennie. Zmniejszysz ryzyko rozwoju chorób na tle miażdżycy nawet o 20 procent](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/4b/6516ad0b56e88_o_xsmall.jpg)
Rób to codziennie, a twoje serce będzie jak dzwon! Wystarczy 50 kroków
Już nie 10 tysięcy kroków dziennie, tylko… 50. Takie zalecenia wkrótce mogą pojawić się wśród oficjalnych rekomendacji, a to za sprawą nowego badania. Dotyczy...
![Nieodśnieżone schody - zimowe zagrożenie w Zielonej Górze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/34/61ea89d8dd40e_o_xsmall.jpg)
Nieodśnieżone schody mogą stanowić zagrożenie. Zwłaszcza, gdy jest ciemno
Zimą nie jest trudno o wypadek. Nieodśnieżone schody i chodniki stwarzają dodatkowe zagrożenie. Jeżeli dojdzie do wypadku mamy możliwości zgłoszenia tego faktu...
![Do Muzeum Ziemi Lubuskiej nowymi schodami... Kiedy wejdziemy po nich, żeby zobaczyć unikalne dzieła? Na razie powstają filmy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/db/5fcbad56c4b0c_o_xsmall.jpg)
Teraz do Muzeum Ziemi Lubuskiej wejdziemy nowymi schodami. Kiedy otworzą instytucję?
Nowe schody od strony deptaka wieńczą modernizację i rozbudową Muzeum Ziemi Lubuskiej w Zielonej Górze. Kiedy zobaczymy dobudowaną część z zachwycającymi...
![Strażacy zbudowali transgraniczne schody. Chcieli napić się piwa z kolegami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/8c/5f6afc9a9e7e8_o_xsmall.jpg)
Strażacy zbudowali transgraniczne schody. Chcieli napić się piwa z kolegami
W czasie, gdy lamentowano nad budową kolejnych mostów na Odrze i Nysie Łużyckiej, gdy głowili się nad tym rządzący, strażacy z dwóch wsi, polskiej i...
![Zbieramy pieniądze na podjazd dla Kamili. Bo nie może wyjść z domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/51/5f0c3c9b364e4_o_xsmall.jpg)
Pomóżmy w budowie podjazdu dla niepełnosprawnej
O problemie chorej Kamili już pisaliśmy. Jej starsi już rodzice nie dają rady znosić córki na wózku do stromych schodach. Od lat starają się o podjazd. Z pomocą...
![Schody do nieba to to nie są. Architekt płakał, jak projektował: najgorsze klatki schodowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/73/5d5135a1c51e1_o_xsmall.jpg)
Architekt płakał jak projektował te klatki schodowe
Te schody przyprawiają o zawrót głowy! Na pytanie dlaczego pewne projekty zostały w ogóle zrealizowane, raczej nie znajdziemy odpowiedzi. Niektóre z nich są tak...
![Lubuskie. Podjazdu nie wybudowano a schody zostały częściowo rozburzone. Ponad rok zajmuje gminie przebrnięcie przez procedury budowlane](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/50/5d13c5823fd0d_o_xsmall.jpg)
Pieniądze to nie wszystko, by naprawić schody w Darnawie
Jedyne wejście do budynku w Darnawie (gm. Skąpe) wiedzie przez częściowo rozburzone schody. Kilka dni temu spadła z nich ciężarna kobieta. Nieprawdą jest, że...
![Najbardziej nietypowe schody świata. Te cuda chciałby mieć w domu każdy! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/21/58a5944977413_o_xsmall.jpg)
Najbardziej nietypowe schody świata. Te cuda chciałby mieć w domu każdy! [ZDJĘCIA]
Jak sprawić, by schody w mieszkaniu piętrowym lub domu były wyjątkowe i ożywiały całą przestrzeń? Oto propozycje, po których natychmiast zapragniecie zrobić...
![Te schody od lat mają u nas tylko pod górkę [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/0d/56d7f28ef3977_o_xsmall.jpg)
Te schody od lat mają u nas tylko pod górkę [zdjęcia]
Chyba każdy z dorosłych gorzowian ma wspomnienie ze schodami. Może tu skradł sympatii pierwszy pocałunek? Może uciekał z lekcji, by pogapić się na miasto? Tu...
![Gorzów i jego ciemne strony [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/c0/55ed390041a94_o_xsmall.jpg)
Gorzów i jego ciemne strony
Zaśmiecone i zarośnięte przejście przy ul. Kosynierów Gdyńskich / Moniuszki.
![Wybierz najlepszy projekt na pomalowanie schodów do Amfiteatru!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/4c/554d0d8d83ed2_o_xsmall.jpg)
Wybierz najlepszy projekt na pomalowanie schodów do Amfiteatru!
Dobiega końca konkurs na najlepszy projekt na pomalowanie schodów przy Amfiteatrze.
![Były prowizoryczne schody drewniane, teraz bedą luksusowe, marmurowe.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/c7/5479915d2a59b_o_xsmall.jpg)
Były prowizoryczne schody drewniane, teraz bedą luksusowe, marmurowe.
Przed laty, wchodziło się do Palomy od ulicy Żeromskiego
![Gratulacje dla eleganckich Pan z Uniwersytetu Trzeciego Wieku.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/93/54798f6514b6a_o_xsmall.jpg)
Gratulacje dla eleganckich Pan z Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Wprawdzie WSZYSTKIE Panie ze studiujących na Uniwersytecie Trzeciego Wieku są z natury eleganckie. Wszak w licznych sekcjach Panie pogłębiają wiedzę o...
![Gdzieś tam mieszkańcy proszą, aby magistrat naprawił schody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/ac/54798a8eab2fd_o_xsmall.jpg)
Gdzieś tam mieszkańcy proszą, aby magistrat naprawił schody
Oto wzorcowe schody mało używane. Dzieło projektanta i polskiego robotnika. Każdy może je oglądać i podziwiać
![XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/44/5478b043495da_o_xsmall.jpg)
XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...
XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...
XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...
Może tym razem nie morze, a schody? Czemu nie. propozycja Askiego padła i została jak najbardziej zaakceptowana!
![XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/e1/547772e963999_o_xsmall.jpg)
XI MM-kowe zadanie fotograficzne: Schodami...
Dołączam do zabawy ze zdjęciem schodów, które, mimo wielu lat, są wciąż użyteczne.
![Schody na Plac Słowiański w śniegu i świetle](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/82/5477309dbd767_o_xsmall.jpg)
Schody na Plac Słowiański w śniegu i świetle
Sobotnie opady śniegu zachęcały do wyjścia z domu. Miasto w nieskażonej bieli to jest to! Służby porządkowe były jednak na posterunku. Była nadzieja, że nie...
![Spacery po Zielonej Górze: wejścia po schodach (3)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/14/547726a52ffa7_o_xsmall.jpg)
Spacery po Zielonej Górze: wejścia po schodach (3)
Schody i łuki. Bez dwóch zdań. Zestaw zawsze szalenie fotogeniczny. Nic tylko chwytać za aparat. Przypomnę, że tematem wiodącym ,,Spacerów...” są półkoliste...
![XI MM-kowe fotozadanie: Schodami...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/3f/5477258538d77_o_xsmall.jpg)
XI MM-kowe fotozadanie: Schodami...
Tak tu cicho pod wieczór i przed sezonem...
![Kiedyś była tutaj drukarnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/d2/54772321e0f13_o_xsmall.jpg)
Kiedyś była tutaj drukarnia
Drukowano w niej między innymi żużlowe programy. Od dawna w budynku trwa remont. Jeden z dłuższych jaki obserwuję.
![Schody w Cottbus](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/7e/54769aeb6be20_o_xsmall.jpg)
Schody w Cottbus
Schody w Bibliotece w Cottbus