Nowosolscy karatecy trenowali z mistrzem z Francji! (zdjęcia)
Shihan Jerome (5 dan) dał lekcje nowosolskim karatekom. Podczas seminarium młodzi adepci sztuk walki dowiedzieli się, że w walce najważniejsza jest głowa, nie...
Ależ to były emocje! (foto + pełne wyniki)
Spójrzcie co działo w ubiegłą niedzielę na hali sportowej przy ul. Botanicznej podczas Mistrzostw Karate Kyokushin Regionu Zachodniego oraz Międzywojewódzkich...
Być jak Bruce Lee...?
Choć Bruce Lee trenował Kung-Fu, to on stał się inspiracją do założenia Nowosolskiego Klubu Karate Kyokushin w 1983 roku. Najmłodsi uczestnicy mają zaledwie 5...
Karatecy z Zielonej Góry aktywnie spędzili „majówkę”. I to z sukcesami
Nie wszyscy karatecy zielonogórskiej Akademii BUDO i Rozwoju Osobowości odpoczywali na „majówce”. Skromna ekipa klubu wystartowała w zawodach Open International...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
To był udany sprawdzian zielonogórzan przed mistrzostwami Polski
Siedem medali zdobyli reprezentanci Klubu Karate NIDAN Zielona Góra w rozegranym w Brzesku turnieju Qi Karate Cup.
W Kołobrzegu zdobywali trofea nie tylko w dorosłych walkach
Reprezentanci Zielonogórskiego Klubu Sportowego Karate Kyokushin zdobyli pięć medali Mistrzostw Polski Polskiego Związku Karate Kontaktowego.
Zielonogórskie „Nidanki” 16 razy na podium w turnieju Silesia Cup
16 medali zdobyli zawodnicy Klubu Karate NIDAN Zielona Góra na międzynarodowym turnieju – XV Puchar Silesia Cup w Bytomiu.
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zielonogórzanie zdobyli 16 medali w trzech turniejach
Karatecy zielonogórskiej Akademii Budo i Rozwoju Osobowości wystartowali w trzech turniejach, w których zdobyli 16 medali.
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Znakomity sprawdzian zielonogórzan przed mistrzostwami Polski. Zdobyli 15 medali
15 medali zdobyli reprezentanci Zielonogórskiego Klubu Sportowego Karate Kyokushin na Mistrzostwach Makroregionu Zachodniego we Włocławku.
We Wrocławiu zielonogórzanie aż 20 razy meldowali się na podium
20 medali wywalczyli karatecy zielonogórskiej Akademii Budo i Rozwoju Osobowości na rozegranym we Wrocławiu 17. Międzynarodowym Turnieju Wratislavia Cup, który...
Zielonogórscy karatecy zdobywali medale w międzynarodowym towarzystwie
Kolejne doświadczenia i oczywiście medale zdobywali reprezentanci Klubu Karate NIDAN Zielona Góra na 9. Międzynarodowym Turnieju o Puchar Krakowa.
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
To był dla nich kapitalny rok. Mają w garści prawie 500 medali! Zabrakło jednej sztuk
Klub Karate NIDAN Zielona Góra ma za sobą kolejny wspaniały rok. Zielonogórzanie zdobywali medale na wszystkich najważniejszych imprezach w kraju i na świecie....
Jest moc! Zielonogórscy karatecy sprawdzili formę w pierwszym w tym roku turnieju
Znakomicie rozpoczęli tegoroczne starty reprezentanci Klubu Karate NIDAN Zielona Góra. W turnieju o Puchar Wielkopolski w Gnieźnie zdobyli aż 30 medali.
Zielonogórski sportowiec wyróżniony na Gali Polskiego Związku Karate Tradycyjnego
Konrad Kałasznikow, zawodnik Klubu Karate NIDAN Zielona Góra, odebrał nagrodę dla najlepszego polskiego juniora młodszego w 2023 roku. Zielonogórzanin został...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Sześć medali zielonogórzan na mistrzostwach świata w Belgradzie
Sześć medali mistrzostw świata fudokan zdobyli w Serbii młodzi reprezentanci Klubu Karate NIDAN Zielona Góra.