Kluby sportowe w Gorzowie pożegnały się z wakacjami. Jak? Przedstawiając swoją ofertę
Kluby sportowe w Gorzowie pożegnały się z wakacjami. Jak? Przedstawiając swoją ofertę. Stało się to w sobotę 27 sierpnia na placu katedralnym. "Sportowe...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Wielki sukces kulturystki! Mieszkanka Zielonej Góry z tytułem mistrzyni świata
Izabela Bluj uprawia sport od zawsze. Zawodowo jeździła na nartach. Biegała w zawodach na 10 km. A kulturystyka? Pojawiła się nieoczekiwanie. Sukcesów nie...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Kulturysta z Zielonej Góry znakomicie zadebiutował na ważnych zawodach
Zielonogórzanin Arkadiusz Mazur niedawno zadebiutował na arenach kulturystycznych, a już ma na koncie znaczące sukcesy. W ciągu kilku tygodni zdobył wiele...
Sanepid odpowiada na zarzuty dotyczące nadmiernych kontroli siłowni
W pierwszych dniach kwietnia informowaliśmy o tym, że sieć klubów Funfit II w Zielonej Górze zostaje zamknięta. Według właścicieli popularnych siłowni powodem...
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk jest mistrzem pięknej sylwetki plażowej
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk triumfował w wielu zawodach fitness model, ale nie zawsze miał idealną sylwetkę. Trudno w to uwierzyć, ale schudł aż 43...
Były żużlowiec Falubazu mistrzem w kulturystyce!
Kochał żużel i marzył o nim od najmłodszych lat. Jednak po kilku latach jazdy, jego drogi z tym sportem rozeszły się na dobre. Teraz zielonogórzanin Kamil...
Zielonogórzanin był w akademii Djokovicia. Został jednak kulturystą i walczy o medale
W czwartek, 22 października wyjechali samochodem do rumuńskiego Kluż-Napoka, by w sobotę rywalizować na mistrzostwach świata juniorów w kulturystyce. Dwaj...
Nie mieścił się w żużlowy kevlar. Teraz jest mistrzem świata w fitness model
Zielonogórzanin Rafał Prokopiuk kiedyś chciał zostać żużlowcem. Niestety nie mieścił się w kevlar, który wcześniej kupił. To go mocno zmotywowało i dzięki...
Gorzowianie prezentowali swoją sylwetkę na mistrzostwach Polski w Kielcach
W Kielcach odbywały się mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness. Lubuszanie, broniący barw klubów z różnych części kraju, nie wrócili do domu bez niczego.
Siłownie i kluby fitness w Świebodzinie już otwarte
Po trzech miesiącach zamrożenia, od soboty 6 czerwca, nareszcie mogły się otworzyć kluby fitness i siłownie. Należy wiedzieć, że była to jedna z branż, która...
Dominik Siejkowski zdradził nam swój przepis na sukces
Ciężka praca, dyscyplina, wiara w siebie i wsparcie rodziny - to właśnie dzięki temu 25-letni Dominik Siejkowski ze Słubic odniósł swój pierwszy sukces w...
Była "patykiem". Dziś Ewelina Malinowska emanuje seksapilem
- Byłam takim "patykiem". A teraz nie mam tkanki tłuszczowej, a mięśniową. Ciało jest jędrne i nie ma cellulitu - mówi "GL" Ewelina Malinowska, która właśnie...
Młody słubiczanin zadebiutował w kulturystyce!
Młody słubiczanin po raz pierwszy wystartował w zawodach ,,Debiuty w Kulturystyce" i od razu zajął 2 miejsce! Na taki sukces musiał ciężko pracować. Dominik...