10 BKPanc na półmetku egzaminu z wf-u
Jednym z wielu ważnych przedsięwzięć, realizowanych przez świętoszowskich pancerniaków w okresie maja i czerwca jest roczny egzamin ze sprawności fizycznej.
Łukasz, Patrol dla Ciebie
Reprezentacja 10. Brygady Kawalerii Pancernej (10BKPanc.) zdobyła I miejsce w II Zimowym Patrolu Wojskowym im. por. Łukasza Kurowskiego organizowanym w dniach...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zachować jak najdłużej młodość? Zobacz, co pomoże opóźnić zegar biologiczny
Praktykowanie jogi oraz picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre z czynników opóźniających procesy starzenia organizmu, wykazali badacze pracujący...
Jak zachęcić uczniów do aktywności? Będzie gimnastyka śródlekcyjna
W ponad 600 szkołach woj. śląskiego rusza projekt, mający rozpowszechnić gimnastykę śródlekcyjną i aktywne spędzanie przerw pomiędzy lekcjami. Przygotowane...
Gorzowianie od lat tworzą zgraną parę i bardzo klimatyczną muzykę
Ich piosenka „Chcę widzieć Cię” ma ponad 2,8 mln wejść na kanale youtube. „Ucisz się”, to ponad 2,4 mln wejść. W sumie maja ich ponad 11 mln i trzy płyty na...
Bohater z Żagania? To brzmi dumnie!
O bohaterskim czynie Łukasza K., Polaka, który w zeszły piątek brał udział w obezwładnieniu terrorysty na London Bridge, mówi cały świat. Wiele wskazuje na to,...
Hubert Gaudyn i Łukasz Kamerduła biegają ponad 100 km. W górach!
Łukasz Kamerduła i Hubert Gaudyn od lat biegają. Oprócz tego kochają góry. Postanowili to połączyć i teraz biorą udział w niesamowicie trudnych ultramaratonach...
Turniej ATP w Miami. Kubot i Melo zagrają o tytuł!
Turniej ATP w Miami ułożył się dla Łukasza Kubota bardzo dobrze. Polak w parze z Marcelo Melo awansował do finału deblowego tej prestiżowej imprezy. W półfinale...
Spotkanie autorskie z Łukaszem Kotwickim
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida zaprasza 14 kwietnia br., godz. 18.00, mediateka Góra Mediów na spotkanie z Łukaszem Piotrem Kotwickim,...
Poszukiwacz "skarbów" historii: "Niemcy potrafią przepraszać" [zdjęcia]
Łukasz Kazek ma w swoich zbiorach około trzy tysiące listów i dokumentów, dotyczących historii Niemców wysiedlonych z polskich ziem. Zbiera je, a potem zwraca...
Znaczenie aktywności fizycznej w nerwicy
Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Ciąża to nie tylko 9 miesięcy
Zdrowa ciąża trwa na ogół 9 miesięcy. Jednak aby odpowiednio przygotować do niej swój organizm, o poczęciu dziecka powinnaś zacząć myśleć już nawet 12 miesięcy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064