MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera...
fot. Vie Studio / Pexels

Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku. Co jeść na stany paniki?

Na stres i lęk: ciemna czekolada

Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera związki, takie jak flawonoidy, które mogą zmniejszać stan zapalny i śmierć komórek oraz tryptofany wykorzystywane przez organizm do wytwarzania serotoniny. Ciemna czekolada jest także źródłem magnezu, który może zmniejszać objawy stresu i niepokoju.

Zobacz również

Zamknięto wodny plac zabaw w Parku Śląskim. Konieczna jest dezynfekcja

Zamknięto wodny plac zabaw w Parku Śląskim. Konieczna jest dezynfekcja

Wypadek na DK 45 pod Opolem. Trzy ranne osoby, w tym małe dziecko

Wypadek na DK 45 pod Opolem. Trzy ranne osoby, w tym małe dziecko

Polecamy

Zaczyna się EURO 2024. Możliwe utrudnienia na granicy?

Zaczyna się EURO 2024. Możliwe utrudnienia na granicy?

Groźnie wyglądający wypadek pod Krosnem Odrzańskim

Groźnie wyglądający wypadek pod Krosnem Odrzańskim

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda