3 z 7
Poprzednie
Następne
Zielonogórzanin ma zaproszenie na najtrudniejszy i najdłuższy wyścig na świecie. To wielkie wyzwanie. Ale potrzebne jest wsparcie finansowe
– Jak człowiek trenuje, lepiej mu się oddycha. Ruch działa też na układ psychiczny. Jak organizm jest lepiej dotleniony, nie przesiaduje się przed telewizorem, to czarne myśli odchodzą. Im jesteśmy bardziej aktywni, tym bardziej jesteśmy też zdrowi psychicznie. Z najnowszych badań wynika, że ruch przeskoczył dietę i jest na pierwszym miejscu. Organizm spala niepotrzebne kalorie. Najgorsze jest zasiedzenie - przekonuje pan Krzysztof