Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Jak zadbać o work - life balance, by uniknąć kryzysów lub wypalenia zawodowego?
Jak uniknąć zespołu chronicznego zmęczenia, nie dać wpędzić się w depresję i permanentne złe samopoczucie? Jednym z najważniejszych sposobów profilaktyki jest...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
WSCHOWA. Dobry przykład dla każdej długiej ulicy w mieście [ZDJĘCIA]
Ul.Kazimierza Wielkiego jest jedną z najdłuższych ulic w mieście. Po obu stronach od wielu lat stoją ławeczki, na których odpoczywają przechodnie.
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
WSCHOWA. Odkrywanie tajemniczych miejsc przez przedszkolaków [ZDJĘCIA]
Dzieci z przedszkola ss.Salezjanek zwiedziły tajemniczy ogród przy ul. Polnej
Wagmostaw pachnie wiosną. Ale nie zanieczyszczajmy go!
Wagmostaw, czyli jak chcą niektórzy Dolina Luizy, o każdej porze roku wygląda pięknie - mówią nasi Czytelnicy. - Jednak niektórzy ciągle go zaśmiecają m.in....
Zielona Góra. Nowa atrakcja w Lesie Piastowskim [ZDJĘCIA]
Na polanie w Lesie Piastowskim powstała strefa do relaksu. To idealne miejsce, by odpocząć w trakcie majówkowych wędrówek na zielonogórskich Wzgórzach...
Zielonogórzanie chcą… leżaków całorocznych! Jak oceniacie ten pomysł? [ZDJĘCIA]
Biegamy, pocimy się, stresujemy. A gdybyśmy mieli w mieście leżaki całoroczne, może byśmy się zatrzymali i zrelaksowali. Choć chwilę. Mieszkańcy Wrocławia tak...
"No to na drugą nóżkę..."
Oszczędność energii.
Leżaki przed BWA
Przed BWA pojawiły się leżaki dla strudzonych wędrowców którzy przemieszczają miasto wzdłuż i wszerz. Można chwilę poleżeć i popatrzeć na zielonogórski deptak.
Po całym tygodniu można pograć
To kto chętny do rozegrania jednej partyjki :)
Strudzony wędrowiec przysiadł na chwilę na miedzianym cokole
Sława o zielonogórskich pomnikach zachęca do odwiedzenia naszego miasta. Oto wczesno-wiosenny turysta, po sfotografowaniu Bachusa zapragnął mieć zdjęcie z...
Majówkowy zawrót głowy
Fotograficzny miszmasz, czyli co wpadło w mój obiektyw w dłuuugim tygodniu majowym.
Majówkowy zawrót głowy
Fotograficzny misz masz, czyli co wpadło w mój obiektyw w dłuuugim tygodniu majowym.
Za zimno na trawce?
Przed jednym z gorzowskich sklepów pewien pies znalazł sobie miejsce na odpoczynek.