Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
5. urodziny klubu CrossFit 8K48. Oj, działo się! [ZDJĘCIA]
W sobotę, 18 stycznia 2020 r., klub CrossFit 8K48 w Zielonej Górze wyprawił swoje 5. urodziny. Z tej okazji, jak co roku, zorganizowano specjalne zawody...
Battle of Europe - zmagania najlepszych zawodników crossfit
Po raz trzeci do Zielonej Góry zawitali zawodnicy z europejskiej czołówki w CrossFit. Na obiekcie CRS odbył się finał międzynarodowych zawodów.
Najlepsi zawodnicy CrossFit stoczą bitwę w Zielonej Górze
Ekantor.pl Battle of Europe. 27-29 września, w hali CRS odbędzie się impreza inna niż wszystkie. Po raz trzeci w Polsce pojawi się europejska czołówka w...
Najlepsi zawodnicy CrossFit w bitwie o Europę [ZDJĘCIA]
W sobotę (29 września) w hali CRS w Zielonej Górze rozpoczął się finał międzynarodowych zawodów Ekantor.pl Battle of Europe. W dwudniowej imprezie, która...
Zawody CrossFit w Zielonej Górze. Uczestnicy mierzyli się z własnymi słabościami [WIDEO, ZDJĘCIA]
W piątek, 11 listopada, w Zielonej Górze odbyła się druga edycja ogólnopolskich zawodów CrossFit. Choć na zewnątrz temperatura oscylowała w granicach 0 stopni...
Na zdjęciu ze stycznia ma brzuszek. W lipcu - kratkę na brzuchu. Jak on TO zrobił?
7 lipca, godzina 1.33. Rafał Kasza, właściciel Czaru PRL-u i ogródka przy ratuszu, wrzuca na swojego Facebooka dwa zdjęcia. Bez koszulki. I się zaczyna...
Zalany Poniedziałek w 8K48 [ZDJĘCIA]
28 marca w CrossFit 8K48 w Zielonej Górze odbyły się zawody "Zalany Poniedziałek". Zgłoszone pary musiały zmierzyć się z niełatwymi sportowymi zadaniami. Jak...
Za nami ogólnopolskie zawody CrossFit [wideo,zdjęcia]
W sobotę (6 lutego) w Zielonej Górze odbyły się ogólnopolskie zawody CrossFit. Organizatorem był box CrossFit 8K48, który obchodził swoje pierwsze urodziny.
Ogólnopolskie zawody CrossFit odbędą się w Zielonej Górze
W sobotę (6 lutego) w Zielonej Górze odbędą się ogólnopolskie zawody CrossFit. Imprezę organizuje box CrossFit 8K48, który właśnie obchodzi swoje pierwsze...
Kto na własne życzenie czołga się pod zasiekami, przechodzi przez lodowatą breję? [zdjęcia]
- Jesteśmy tylko amatorami, którym znudziło się samo ćwiczenie na siłowni - mówi 44-letni Piotr Woźniak. - A jak ktoś trenuje, wysila się, to chce się później...
W biegu Runmageddon w Warszawie bierze udział trzech Gorzowian z Dzikich Dzików [video]
Runmageddon to jeden z najbardziej hardcorowych biegów w Europie. Już 9 maja na Torze Służewiec w Warszawie będzie można na żywo zobaczyć zmagania kilku tysięcy...
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...